Fiskefrikadeller med spinat og basilikum

Lav lækre og sunde fiskefrikadeller med spinat, basilikum og hjemmelavet skyr-remoulade til aftensmad og få et sundt måltid med masser protein og ernæring. Find dine opskrifter hos Schulstad.

Lav lækre og sunde fiskefrikadeller med spinat, basilikum og hjemmelavet skyr-remoulade til aftensmad og få et sundt måltid med masser protein og ernæring. Find dine opskrifter hos Schulstad.

Ingredienser

Fiskefrikadeller (10 stk.)

  • 600g. hakket torsk eller anden fisk
  • 2 æg
  • 1 dl. mælk
  • 3 spsk. havregryn
  • ½ finthakket løg
  • 1 spsk. hakket basilikum
  • 1½ dl. hakket frisk spinat
  • 1 spsk. salt
  • 1/3 tsk. peber
  • Olie til pensling

Grov skyr-remoulade

  • 3 spsk. skyr

"Pickles"

  • 1 gulerod skåret i grove stykker
  • 1 dl. grofthakket blomkål
  • 1 lille løg delt i kvarte
  • 1 dl eddike
  • 2 spsk. honning 
  • 1 spsk. Sennep
  • ½ dl. vand
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. gurkemeje

Grov skyr-remoulade
Fiskefrikadeller